На уходящей неделе удалось весьма ловко совместить рабочую командировку в Новосибирск с возможностью взять урок у лучшего российского кастера — Алексея Теряева. Солнечный, ветреный и холодный, очень насыщенный день на берегу Оби.

IMG_20181017_133713359_HDR

Прошлись по всем спортивным дисциплинам, за исключением точности и Спей-18′. Больше всего времени и внимания уделив Траут-Дистанс и Спей-15′.

Конспект разбора моих ошибок таков:
Траут
1. Дольше тянуть, без холостого, все время разгон.
2. Позже поворот кисти, скорость растет к стопу.
3. Тяга раньше, длиннее, плавнее. Все для гладкости.
4. Вертикаль, рука ближе к телу.
5. Форвард дольше тянуть, втыкать вперёд без завала кисти.
6. Расслабление кисти после отброса в бэке и форварде, убирает дрожание удочки.
Ситраут
1. Все то же.
2. Плавный спокойный бэк.
Сингл-спей
1. Мало корпуса в отбросе.
2. Вертикальный подъем шнура.
3. Ошибка — у меня финальная часть отброса руками, нужно доворачивать корпус.
4. Направление петли в бэке — противоположное забросу.
5. Форвард — не наваливаться корпусом, одно движение (сейчас два). Верхняя «толкает ядро», нижняя «ломает» удочку.
6. При выкладывании шнура удочка почти в направлении заброса.
7. Левый сингл — нет стопа в бэке.
Снейки
1. Выносить бедро передней ноги.
2. Высокое положение рук перед забросом.
3. Вывод рук — не уходить назад.
4. Вся буква «е» рисуется вверху (с высоким положением рук).
5. Самое низкое положение удочки — над местом расположения якоря.
6. Делать «разрыв» между отбросом и дрифтом, четкий стоп.
7. Более длинная пауза перед форвардом.
8. Завершающая фаза отброса — по дуге снизу вверх.
9. Темп — медленное начало, в конце — ускорение.
10. Пересмотреть Саймона.

IMG_20181017_163833016

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s