Сямэнь 厦门, Южно-Китайское море, пляж, тренировки Салмон-Дистанс и Спей-Дистанс. Тренировка на море — с волнами и ветром — это как для атлета готовиться в высокогорье))! Думаю, даст очень полезный эффект. (!)Важно — в спее при переносе веса тела на заднюю ногу, сгибать ее.
Рассвет на Южно-Китайском море.
Spey Oddity 